Jak degradujący dla dziecięcego ciała i umysłu jest siedzący tryb życia. Zanim pomyślisz, że sport nie jest dla twojego dziecka poznaj skutki, jakie niesie ze sobą brak aktywności fizycznej. Dzieci wychowane w bezruchu są bardziej podatne m. in. na cukrzycę, choroby serca, nowotwory, osteoporozę, zwyrodnienia. Dzieci, które za mało się ruszają, charakteryzują się mniejszymi umiejętnościami społecznymi, niż ich aktywni koledzy. Sport pomaga radzić sobie z porażką, rozbudza empatię, asertywność. Ponadto osoby aktywne są pewne siebie, bardziej świadome swoich mocnych stron. To przekłada się na umiejętność dążenia do celu i realizowania marzeń.